11 LỢI ÍCH CỦA AXIT HYALURONIC ĐỐI VỚI LÀN DA VÀ CƠ THỂ

Axit hyaluronic (HA) là một loại axit tự nhiên trong cơ thể, tồn tại ở da, mắt và khớp. Chức năng chính của axit hyaluronic là cung cấp độ ẩm cho những vùng này của cơ thể.

Axit hyaluronic đóng vai trò quan trọng đối với độ ẩm của da. Khi con người già đi, độ ẩm trên da giảm, vì vậy một số người chọn dùng axit hyaluronic bổ sung.

Chúng ta có thể bổ sung ở dạng đường uống, kem bôi, serum hoặc thậm chí là thuốc tiêm.

Bài báo này cung cấp 11 lợi ích được chứng minh hiệu quả của việc sử dụng axit hyaluronic cho da mặt và cơ thể. Và giải thích tần suất sử dụng axit hyaluronic, các loại khác nhau và tác dụng phụ.

1. Dưỡng ẩm cho da

Nhiều người sử dụng axit hyaluronic để hydrat hóa làn da. Mọi người có thể bổ sung axit hyaluronic qua thực phẩm chức năng, kem thoa.

Axit hyaluronic có thể tăng độ ẩm cho da và giúp da khô cải thiện đáng kể.

Nghiên cứu năm 2014 bao gồm những người tham gia nữ sử dụng axit hyaluronic như một loại kem dưỡng da, serum và cream. Kết quả nghiên cứu đã cho thấy độ ẩm của da tăng lên đến 96% sau 8 tuần sử dụng.

2. Giúp chữa lành vết thương

Axit hyaluronic giúp da duy trì độ ẩm và hỗ trợ quá trình tái tạo mô liên quan đến việc chữa lành vết thương.

Một nghiên cứu năm 2016 cho rằng thoa axit hyaluronic lên da để chữa lành vết thương có thể giúp giảm viêm và điều chỉnh sửa chữa mô.

3. Làm mịn kết cấu da

Những thay đổi có thể mang tác động xấu đến làn da, bao gồm quá trình lão hóa

Một nghiên cứu cũ hơn phát hiện ra rằng axit hyaluronic có thể giúp giảm độ thô ráp và tăng độ đàn hồi của da.

4. Chống lão hóa

50% số axit hyaluronic của cơ thể có trong da. Những thay đổi về HA, do tiếp xúc với tia cực tím, có thể dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Axit hyaluronic có thể làm giảm đáng kể độ sâu của nếp nhăn, tăng cường độ săn chắc và đàn hồi của da.

Nghiên cứu năm 2014 ở phụ nữ sử dụng axit hyaluronic trên da, hai lần mỗi ngày, trong 8 tuần. Nghiên cứu cho biết độ sâu của nếp nhăn giảm tới 40%, độ săn chắc và đàn hồi của da tăng lên đến 55% so với những người không sử dụng HA.

5. Giảm đau khớp

HA có thể được tiêm vào khớp để giúp khớp tăng độ trơn.

Đánh giá năm 2017 kết hợp các phương pháp điều trị khác nhau cho những người bị viêm xương khớp, đã chỉ ra rằng việc kết hợp axit hyaluronic với thuốc điều trị các triệu chứng này, như thuốc chống viêm không steroid hoặc corticosteroid, có thể làm tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị này.

6. Giảm viêm da

Axit hyaluronic có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm nhẹ đến trung bình.

Những người tham gia trong một nghiên cứu năm 2011 nhận thấy rằng axit hyaluronic ở dạng bọt dễ sử dụng hơn và cải thiện bệnh chàm của họ hơn là kem có chứa ceramide.

7. Chống lại bệnh nướu răng

Đánh giá năm 2016 đề xuất rằng axit hyaluronic đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc hậu phẫu của những người đang trải qua các thủ thuật nha khoa.

Axit hyaluronic có thể giúp chữa lành vết thương. Nó cũng có thể có tác động tích cực đến những người bị bệnh nướu răng và loét miệng.

8. Giảm trào ngược axit

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một tình trạng phổ biến gây ra các triệu chứng như trào ngược axit và ợ chua.

Thử nghiệm nhận thấy rằng các chất bổ sung axit hyaluronic được thực hiện cùng với việc ức chế axit đã giúp cải thiện các triệu chứng của những người mắc bệnh trào ngược.

9. Làm dịu mắt khô

Đôi mắt chứa axit hyaluronic nồng độ cao.

Do đó, thuốc nhỏ mắt có chứa axit hyaluronic có thể giúp điều trị các triệu chứng khô mắt .

Nghiên cứu năm 2019 nhận thấy rằng việc dùng kết hợp axit hyaluronic uống và bôi làm giảm các triệu chứng khô mắt ở những người tham gia.

10. Điều trị khô âm đạo

Khô âm đạo thường ảnh hưởng đến phụ nữ sau khi mãn kinh. Và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Nghiên cứu năm 2016 phát hiện ra rằng sự kết hợp giữa kem axit hyaluronic và kem estrogen giúp giảm bớt các triệu chứng khô âm đạo.

Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng axit hyaluronic có hiệu quả hơn. Vì vậy, những người không thể sử dụng điều trị nội tiết tố, chẳng hạn như kem estrogen, có thể sử dụng riêng axit hyaluronic để giúp giảm bớt các triệu chứng.

11. Ngăn ngừa cơn đau bàng quang

Có một số bằng chứng cho thấy việc đưa axit hyaluronic vào bàng quang qua ống thông có thể giúp giảm bớt triệu chứng đau bàng quang.

Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy liệu chất bổ sung đường uống có tạo ra đủ axit hyaluronic trong bàng quang để có bất kỳ tác động nào hay không.

Bạn có thể sử dụng nó hàng ngày không?

Tần suất sử dụng axit hyaluronic sẽ tùy thuộc vào loại mà chúng ta dùng.

Thông thường, một người có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa axit hyaluronic hai lần một ngày, nhưng phải đọc hướng dẫn sử dụng vì mỗi sản phẩm khác nhau.

Các loại Axit hyaluronic khác nhau

Dùng để uống

Viên axit hyaluronic đã cho thấy hiệu quả trong việc điều trị một số vấn đề, bao gồm:

• Dưỡng ẩm da và giảm nếp nhăn
• Đau khớp

Mọi người nên thảo luận với bác sĩ hoặc một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng bất kỳ hình thức bổ sung nào, vì chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác.

Thoa lên da

Axit hyaluronic tại chỗ có thể ở các dạng sau:

• Các loại kem
• Kem dưỡng da
• Serum
• Dạng bọt

Axit hyaluronic có thể giúp tăng độ ẩm cho da và giảm các dấu hiệu lão hóa.

Tiêm

Cơ thể sản xuất axit hyaluronic một cách tự nhiên, khả năng dị ứng là rất thấp.

Do đó, axit hyaluronic dạng tiêm có một loạt các công dụng, ở cả y tế và thẩm mỹ.

Ứng dụng thẩm mỹ cho axit hyaluronic là chất làm đầy, bao gồm chất làm đầy khuôn mặt và môi. Bác sĩ da liễu tiêm axit hyaluronic vào môi để giúp chúng có vẻ ngoài căng mọng hơn.

Tác dụng phụ

Những người sử dụng axit hyaluronic báo cáo rất ít tác dụng phụ. Do cơ thể sản xuất axit hyaluronic một cách tự nhiên nên có rất ít nguy cơ phản ứng dị ứng.

Nghiên cứu năm 2012 ở những người tham gia sử dụng axit hyaluronic đường uống trong 12 tháng. Họ báo cáo không có tác dụng phụ.

Tiêm
Lưu ý rằng axit hyaluronic tiêm có thể gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, những tác dụng này là do việc tiêm chứ không phải do axit hyaluronic. Các tác dụng phụ có thể bao gồm:

• Đau đớn
• Bầm tím
• Da ửng đỏ
• Ngứa
• Sưng tấy

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú

Những người muốn tiêm axit hyaluronic nên nói chuyện kỹ với bác sĩ/ chuyên gia nếu họ có kế hoạch mang thai hoặc đang cho con bú.

Hiện không có đủ bằng chứng để chỉ ra tác động đối với thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.

Kết luận

Mọi người có thể nhận thức được lợi ích của axit hyaluronic trong quy trình chăm sóc da nhưng có thể không biết về tính linh hoạt của nó.

Sử dụng chất bổ sung axit hyaluronic hoặc các sản phẩm bôi ngoài da có thể giúp chúng ta duy trì vẻ ngoài trẻ trung và giải quyết nhiều dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, nó cũng có thể giúp điều trị một số tình trạng y tế, chẳng hạn như khô âm đạo hoặc đau khớp.

Mọi người nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia trước khi bổ sung. Và phải đảm bảo rằng bất kỳ axit hyaluronic tiêm nào cũng phải được đăng ký với các cơ quan quản lý.

Nhận xét liên quan đến bài viết này

#chăm sóc da | #Skin Care