Categories

img

10 ĐIỀU CẦN BIẾT KHI SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG CHO TRẺ EM VÀ THANH THIẾU NIÊN

Theo một cuộc khảo sát quốc gia năm 2012, gần 12% trẻ em (khoảng 1/9) ở Hoa Kỳ sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thảo dược. Một số thanh thiếu niên sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân hoặc tập thể hình. Ngày càng có nhiều sản phẩm được bán dưới dạng thực phẩm chức năng, đặc biệt là để giảm cân và tăng cơ bắp nhưng chứa các thành phần có thể gây hại, bao gồm các thành phần thuốc kê đơn và các hợp chất khác. Ngoài ra, nhiều loại thực phẩm chức năng chưa được thử nghiệm ở trẻ em. Do cơ thể trẻ em chưa phát triển hoàn thiện nên tác dụng phụ đối với trẻ em và người lớn có thể khác nhau. Để biết thêm thông tin, hãy xem tờ thông tin của Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Sử dụng Thực phẩm Bổ sung một cách khôn ngoan.

Dưới đây những điều cần biết về thực phẩm chức năng cho trẻ em và thanh thiếu niên.

01.Mặc dù nhiều thực phẩm chức năng đến từ các nguồn tự nhiên, nhưng “tự nhiên” không có nghĩa là luôn “an toàn”.

02.Các quy định liên bang đối với thực phẩm chức năng ít nghiêm ngặt hơn so với các quy định về thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn.

03.Thực phẩm chức năng và thảo dược có thể kém chất lượng và chứa các chất gây ô nhiễm, bao gồm thuốc, hóa chất hoặc kim loại. Các nghiên cứu về chất bổ sung đã phát hiện ra sự khác biệt đáng kể giữa những gì trên nhãn và những chất dinh dưỡng/ chất hóa học thật sự trong sản phẩm.

04.Thực phẩm chức năng có thể tương tác với các sản phẩm hoặc thuốc khác và có tác dụng phụ không mong muốn.

05.Khoảng 4.600 trẻ em phải đến phòng cấp cứu mỗi năm vì thực phẩm chức năng. Hầu hết đều uống vitamin hoặc khoáng chất khi không được giám sát. Nhưng theo quy định lại không bắt buộc phải có bao bì kháng thuốc cho trẻ em đối với thực phẩm chức năng.

06.Một số sản phẩm vi lượng đồng căn (được gọi là “nosodes” hoặc “miễn dịch vi lượng đồng căn”) được quảng cáo là sản phẩm thay thế cho chích ngừa thông thường, nhưng lại không được chứng minh là có khả năng giúp trẻ em chống lại bệnh tật. Thực hiện theo các khuyến nghị tiêm chủng của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh để bảo vệ con bạn chống lại bệnh bằng vắc xin. Tiêm phòng giúp bảo vệ sức khỏe của cộng đồng và trẻ em.

Vi lượng đồng căn hay homeopathy là một liệu pháp chữa bệnh an toàn và tự nhiên để làm giảm các triệu chứng, giúp cơ thể tự phục hồi và cải thiện sức khỏe tổng thể.

07.Dưới đây là những thông tin lưu ý cho một số chất bổ sung phổ biến:

  • Cây Ban u (St. John’s wort) tương tác với nhiều loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, các phương pháp điều trị động kinh và ung thư.
  • Melatonin là một loại hormone được sử dụng như một chất hỗ trợ giấc ngủ, có vẻ an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn nhưng chúng ta không biết về tác dụng lâu dài của nó.
  • Cho trẻ dùng men vi sinh dường như không có rủi ro, nhưng thiếu bằng chứng thuyết phục, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài. Những bệnh nhân bị bệnh nặng không nên sử dụng men vi sinh.
  • Bổ sung omega-3 có thể gây ra các vấn đề nhỏ về dạ dày, chẳng hạn như ợ hơi, khó tiêu hoặc tiêu chảy.
  • Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ không khuyên dùng vitamin tổng hợp cho trẻ em và thanh thiếu niên khỏe mạnh có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Tốt nhất là tiêu thụ vitamin từ thực phẩm.

08.Các thành phần ẩn đang ngày càng trở thành một vấn đề trong các sản phẩm thể hình. Một số sản phẩm thể hình được bán dưới dạng thực phẩm chức năng có chứa steroid hoặc các chất tương tự như steroid. Chúng có thể dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng, đột quỵ, suy thận hoặc các tình trạng nghiêm trọng khác.

09.Thực phẩm chức năng được bán trên thị trường để giảm cân nhanh chóng, chẳng hạn như acai và hoodia, không giúp giảm cân trong thời gian dài và có thể có tác dụng phụ. Một số chất bổ sung có nhiều caffeine hoặc các loại thảo mộc như guarana có chứa caffeine, có thể gây ra những thay đổi đe dọa tính mạng. FDA cũng đã phát hiện các sản phẩm giảm cân có nguy cơ gây nguy hiểm.

10.Hỏi kỹ chuyên gia chăm sóc sức khỏe/ bác sĩ của con bạn về hiệu quả và rủi ro của bất kỳ phương pháp hỗ trợ sức khỏe mà bạn đang cân nhắc hoặc đã sử dụng cho con mình. Ngoài ra, hãy nhắc thanh thiếu niên bàn bạc kỹ với bác sĩ/ chuyên gia về các phương pháp hỗ trợ sức khỏe mà họ mong muốn áp dụng.

Nhận xét liên quan đến bài viết này

#milk #chăm sóc trẻ



Hồ sơ tác giả

Ban biên tập QUALIA
Ban biên tập QUALIA
Ban biên tập QUALIA sẽ phổ biến những kiến thức, thông tin về đời sống, sức khỏe, sắc đẹp.

Home
Mới nhất
Sắc đẹp